Wir haben jeden Tag die Möglichkeit unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden positiv durch individuell angemessene Ernährung zu beeinflussen. Wenn nicht jetzt wann dann?!

 

Die Empfehlungen in Bezug auf Ernährung haben sich in den letzten Jahren in verschiedenen Richtungen und Trends entwickelt. Waren bis vor kurzen noch die fettreduzierten "light"  Produkte absolut "IN" stellt man sich heute eher die Frage: Low cab, vegan oder doch besser Rohkost???

Jedoch weder die eine noch die andere Ernährungsvariante ist für alle Personen geeignet und vor allem zu empfehlen. Dafür sind wir zu unterschiedlich und jeder hat eine andere Konstitution und dem zufolge einen anderen Stoffwechsel. Diese Faktoren werden natürlich auch von unserer Ernährung, unserem Lebensstil als auch durch die körperliche und seelische Verfassung beeinflusst.      

Die Ernährungslehre nach der chinesischen Medizin, kurz TCM genannt, hat eine sehr lange Tradition. Hier spielt der Mensch die Hauptrolle und die Ernährungsempfehlung werden auf den "IST"- Zustand der einzelnen Person abgestimmt. Dabei ist neben den geeigneten Lebensmitteln auch die Zubereitungsart und auch die Jahreszeit wichtig. Bei der traditionellen chinesischen Medizin werden nicht nur die Inhaltsstoffe der einzelnen Lebensmittel analysiert sondern wie die Person die Nahrung verarbeitet und welche Auswirkung dies auf Ihren Körper hat.

Ich führe eine Ernährungsberatung nach der TCM durch und lasse dabei die westliche Diätlehre unter der Berücksichtigung Ihrer Beschwerden einfliessen. Die Ernährungsempfehlungen stimme ich auf Ihre Rahmenbedingungen ab, so dass die Ernährung im Alltag unkompliziert ist und zusätzlich Spass macht.

 

Den Umfang der Ernährungsberatung bestimmen Sie selber!

 

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch als auch der Zungendiagnostik erfolgt eine Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls. Mit dieser Grundlage kann ich dann spezielle Ernährungsempfehlungen als auch Tipps für den Alltag geben. Darüber hinaus sind auf Wunsch auch Rezeptvorschläge und Einkaufsberatungen möglich.  

 

Die Kosten für die Ernährungsberatung können über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin zurückgefordert werden, da ich mit der Methodennummer 68 und der ZNS Nummer N184563 beim EMR anerkannt bin. Bitte erkundigen sie sich vorgängig bei Ihrer Krankenkasse ob die Beratungskosten übernommen werden.

 

Sollten Sie über keine Zusatzversicherung verfügen oder wird Ihnen die Beratung nicht erstattet, kann ich Ihnen ein attraktives Paketangebot anbieten.

 Die Beratung kann auch auf Wunsch telefonisch (ohne Zungendiagnostik) durchgeführt werden.

 

Indikationen:

 Präventiv zur Erhaltung und Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens

Gesunde Ernährung im Alltag und Sport

Gewichtsprobleme

Heisshungerattacken

Rheuma

Gicht 

Stoffwechselstörungen

Durchfall, Verstopfung, Blähungen

Müdigkeit

Antriebslosigkeit

Schlafstörungen

u. v. m.

Oft reichen schon kleine Veränderungen in der täglichen Ernährung aus um die Lebensqualität positiv zu beeinflussen. Ich freue mich Sie dabei unterstützen zu dürfen!