Wir haben jeden Tag die Möglichkeit mit der individuell richtigen Ernährung unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Diese Chance sollten wir nutzen! Jetzt!

Aber welche Ernährung ist die für Sie richtige und wie lässt sie sich in Ihren Alltag am Besten integrieren? Wie durchbreche ich eingefahren Ernährungsmuster? Gerne helfe ich Ihnen diese Fragen zu beantworten. Ich biete Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse und Lebensbedingungen abgestimmte Ernährungsberatung an und gebe Ihnen Tipps für den Alltag. 

Die Beratung erfolgt auf Basis der Chinesischen Ernährungslehre (TCM) und bezieht die europäische Diätetik mit ein.

Es erfolgt ein ausführliches Beratungsgespräch und die Besprechung Ihres Ernährungsprotokolls. Mittels Zungendiagnostik und Ihren Angaben aus dem Anamnesegespräch kann ich Ihnen Ernährungsempfehlungen geben und entsprechende Ernährungspläne zusammenstellen.

 

Durch Weiterbildungen im Bereich Sporternährung habe ich mich auf diesen Bereich spezialisiert. Als aktive Leistungssportlerin im Langstreckentriathlon ist mir die Bedeutung der Ernährung in der Trainings- und Wettkampfzeit bewusst. Mit einer auf die Trainingsbelastungen abgestimmten Ernährung kann die Leistung und Regeneration entscheidend verbessert werden. Dabei unterstütze ich sie gerne, ebenso bei der Ernährung im Wettkampf. 

 

Als spezielles Angebot offeriere ich Ihnen eine Ernährungsberatung zum Paketpreis von 200 CHF. Es umfasst ein ausführliches Anamnesegespräch inkl. Zungendiagnostik, überprüfen Ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten anhand Ihres Ernährungsprotokolls, schriftliche Ernährungsempfehlungen und Tipps für die Umsetzung im Alltag. Die Ernährungsempfehlungen sind auf Ihr Beschwerdebild, Ihre Lebensumstände und Ihre Konstitution abgestimmt. 

 

Auf Wunsch ist die Beratung über Telefon und E-Mail möglich.

 

Indikationen:

  • Präventiv zur Erhaltung oder Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens
  • Ernährung im Sport
  • Ernährungsoptimierung im Alter
  • Ernährungsanpassung bei Medikamenteneinnahme
  • Wechseljahresbeschwerden
  • Ernährungsbedingte Krankheiten wie z. B. Stoffwechselstörungen und Verdauungsprobleme, Gicht, Arthritis, Rheuma
  • Übergewicht, Bluthochdruck
  • Chronische Krankheiten
  • Hautkrankheiten
  • Heisshungerattacken
  • Chronische Kälte- oder Hitzeempfindungen
  • Müdigkeit, Antriebslosigkeit u. v. m.